同时为了能满足巨大的消耗，萧宇也做了充足的准备，三餐都是按照最高标准来，而且主要是肉食，高热量高蛋白质食物。
早餐过后，休息半小时，然后就要开始套路训练，一直到中午，下午进行实战对练，为了让训练更加的真实，北辰特地从系统中拿出了11套背心给他们穿上。
三国基建系统 第68章 倔强老头
三国基建系统 第72章 糜竺
反派：都退婚了，还哭着找我干嘛 第四章这个姑娘我罩的
反派：都退婚了，还哭着找我干嘛 第十七章均分一盒灵石
反派：都退婚了，还哭着找我干嘛 第七章 贼喊捉贼
反派：都退婚了，还哭着找我干嘛 第十八章内外两道门
反派：都退婚了，还哭着找我干嘛 第十二章跨越一个大等级！
反派：都退婚了，还哭着找我干嘛 第二十一章拿下上古野兽
三国基建系统 第60章 乡绅们着急了
三国基建系统 第59章 对村子动手
反派：都退婚了，还哭着找我干嘛 第十三章成功入选
反派：都退婚了，还哭着找我干嘛 第五章 正厅争执
三国基建系统 第63章 村民怎么没的
反派：都退婚了，还哭着找我干嘛 第十四章弱肉强食的规则
反派：都退婚了，还哭着找我干嘛 第三章 你有资格和我说话吗？
反派：都退婚了，还哭着找我干嘛 第十六章叶家少主威武
三国基建系统 第70章 使用假币
三国基建系统 第62章 和珅的手段
三国基建系统 第56章 蔡琰的质问
反派：都退婚了，还哭着找我干嘛 第十九章再次组队
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